同济医学院最新研究显示 睡太久会增加85%中风风险-婚嫁资讯

                                                        2019年12月16日 17:05 来源:婚嫁资讯 编辑:大发快三破解神器

                                                        大发快三破解神器

                                                        【格力股权转让获批】

                                                        张晓敏说⊿⊙?,中国人口进入老龄化☆,各种慢性疾病成为家庭负担☆▽。在致死疾病中〇♂,心脑血管疾病成为头号杀手△,其中中风排第一位∟。在研究过程中☆∟↑,2016年样本人群中确证中风的1500多人⊿⌒⊙,2018年确证的新增病例翻倍达到3000多例☆◇◇。

                                                        张晓敏说△﹡↑,研究发现睡眠因素是一个独立的危险因素♂,但没有证据证明睡眠太长与中风之间有直接因果关系?↑。

                                                        9小时是门槛睡过头会增加23%中风风险这项“惊人”的研究成果┊,近日发表在美国医学杂志《神经学》上□▽♀。研究者系华中科技大学同济医学院张晓敏教授团队△?。

                                                        同济医学院最新研究显示睡太久会增加85%中风风险你还敢睡懒觉☆◇?□♂!近日∟,华中科技大学同济医学院教授团队一项研究显示▽,睡眠时间太久∵?,中风风险会增加85%∴?。这项研究让广大网友睡不着了◇,抓破脑袋求问:睡得少容易猝死π☆□,睡得久会中风▽☆,到底该怎么睡觉⊙?⊙☆⊿!

                                                        记者石伟【编辑:田博群】

                                                        “实际统计睡眠时间的时候↑∵,采用的是自报方式♂,问他们几点钟上床△⌒◇,几点起床↑。实际睡眠中的具体时长还不是非常明确⊙⊙。”张晓敏说?⊙,这项研究还在进行∴↑,还会有更详实的数据♂⌒。

                                                        大发快三破解神器

                                                        “午睡超过一个半小时的人﹡⌒〇,与不午睡或午睡半小时内的人相比▽,中风风险增加了25%▽♀┊。晚上睡觉超过9小时⊙,午睡又达到一个半小时的▽♂♂,中风风险会增加到85%﹡π∵。”张晓敏提醒⊙△∵,中国人有午睡的习惯△,根据数据显示♀┊⌒,最健康的时长是控制在半小时内△▽◇。

                                                        “睡眠超过9小时的人□⊙,与睡眠时间七八个小时的人相比△∴♂,中风风险增加了23%⊿↑∵。”张晓敏介绍▽⊙┊,躺在床上时间太长┊?☆,睡醒了迷迷糊糊赖着不起床∵┊,活动太少⊿,最明显的变化是腰围增加、甘油三酯增加∵,更容易导致中风、癌症等各种疾病⊿☆。

                                                        大发快三破解神器

                                                        “国内互联网上传播的信息⌒◇,是根据发表文章翻译过来的〇⊙。网友的理解稍微有点偏差⌒。”张晓敏教授解释说↑⊙,引发中风的因素很多♂,吸烟、高血压、糖尿病都会导致〇。团队对3万多退休人员作为样本┊☆♀,通过6年多随访↑﹡,有1500多人发生了中风◇,这些群体睡眠过长是显著特点〇。

                                                        “我们有10名教授⊿♂♂,几十个研究生参与♀☆?,从2008年开始研究⊙∟,目前扩展到4万多名退休人员样本□。”张晓敏说┊♂∟,教授们针对不同病种研究分析〇∴∟,希望通过研究引起社会关注△〇△,为这些疾病防治提供数据支撑∵,同时引导人们通过合理健康的生活方式♂,减缓这些疾病的发生﹡,减轻家庭负担♂。

                                                        大发快三破解神器

                                                        午睡最健康的时长 应控制在半小时内

                                                        推荐阅读:杜锋马布里冲突