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                                                                预防近视 不必迷信蓝光眼镜、护眼灯-大兴新闻

                                                                2019年11月20日 7:05 来源:大兴新闻 编辑:万人牛牛

                                                                万人牛牛

                                                                【垃圾分类新标准】

                                                                范雯说□﹡,患近视有遗传、基因、环境的因素π。亚洲人携带的近视基因先天性的比欧美人多⊙♂。此外?,户外活动时间也会影响人的视力⊙。

                                                                “想预防近视♂∴,佩戴防蓝光眼镜□⊿♂,是没有必要的♂π〇。”“18岁之前┊,要尽量把近视度数控制在600度以下”……在“世界学生日”到来之际▽□?,多位专家提醒?◇⊙,想预防近视、保护眼睛♂∟♀,除了让自己尽可能多的到户外置身于自然光环境之中♂⌒,还需要用好的光源⌒♂。另外?,不必迷信无蓝光护眼灯⊙π。

                                                                万人牛牛

                                                                其次♀☆♀,要把光用好□﹡,这包括科学设计、专业施工、定期检测和实时维护☆,而且考虑电子器件的衰减特性♂∟〇,这类重要场所的光环境质量应该要有定期监测∵☆☆。“有不少学校⌒,教室内学生桌面和黑板的照度不够?,灯的排放、摆布也没有设计〇□,但其实教室大小、朝向、层高、讲台和课桌的位置等参数都会影响灯的设计位置〇。家里的灯光设计也有讲究♂π,例如书桌的光和家庭背景光的对比不能太强烈┊☆,家庭背景光可以多用暖光源π▽◇。”

                                                                范雯建议∴,每天保证2小时以上的户外活动∵∟,近距离工作20分钟可抬头看远处20秒↑☆⌒,缓解眼部疲劳♂□。孩子18岁之前∟△⊙,尽量把近视度数控制在600度以下▽□∵。因为600度以上就属于高度近视〇?,有可能会引发一些严重的并发症▽∴π。

                                                                万人牛牛

                                                                江苏省人民医院眼科副主任医师、副教授范雯介绍∵,2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%⊙,其中﹡□,6岁儿童、小学生、初中生、高中生近视率分别为14.5%、36%、71.6%、81%♂。“假如没有有效的政策干预△⌒,到2020年π♀,我国近视患病人口有可能高达7亿人◇∵,患有高度近视的人就将达到5000万左右﹡。”

                                                                2018年π?,教育部联合国家卫生健康委等有关部门研究制定了《综合防控儿童青少年近视实施方案》♀,提出到2023年┊∟,力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上∴π,近视高发省份每年降低1个百分点以上∟♂。

                                                                那么应该如何保护眼睛?,预防近视⊿♂﹡?东南大学显示技术研究中心主任张宇宁用“用好光”三个字建议﹡◇。首先♂∵□,要用好的光源∟▽,“好的光源要求光源的光谱组成尽可能接近自然光、光随时间变化的波动幅度尽可能小、多用面光源少用点光源等♂◇。”

                                                                对于目前市面上在售的“无蓝光无屏闪”护眼灯π┊,张宇宁认为π∟,这样的宣传语是有问题的♂┊□。“无蓝光是没有必要的☆〇?,蓝光是自然光不可或缺的重要组成部分∵☆↑。蓝光没有那么恐怖〇,不需要消除⊿∴△,主要是控制不要过量☆﹡▽。有家长给孩子佩戴防蓝光眼镜⊙∟,反而使得丰富多彩的视觉世界发生了失真﹡π⊙,是没有必要的┊⌒⊙。”(金 凤 通讯员 唐 塘)

                                                                推荐阅读:黑龙江高速封闭