福建丹青快三预测-娱乐八卦新闻

                                                                            福建丹青快三预测:专家:帮助孩子做好疫情期间心理防护-娱乐八卦新闻

                                                                            最新资讯 2020年02月20日 1:02

                                                                            专家:帮助孩子做好疫情期间心理防护-娱乐八卦新闻

                                                                            专家:帮助孩子做好疫情期间心理防护-娱乐八卦新闻

                                                                            【葛洪升逝世】

                                                                            最后♀〇△,要调整认知□?,重建积极生活△⊙。如果你的孩子在6岁以上﹡∟,那么对他们讲清楚疫情的发生及进展会相对容易很多π♂。同时▽⌒⊿,他们的道德感、同理心、逻辑思维都在迅速发展♂∟,你可以借此机会和他们探讨有关价值观内容⊿,比如敬畏自然、人类的群体命运是紧密联系在一起的等观念﹡。

                                                                            (作者:朱芳宜﹡,系亲子沟通专家)

                                                                            家长可以尝试用客观、中立、淡定的态度和用孩子能理解的方式描述事实☆∟,帮助孩子在心理上增强预知感☆□,降低不确定性〇π♂。此时◇,给他们播放一些优质的、专供儿童观看的疫情动画▽▽☆,或者用故事或绘本的形式向孩子传递科学知识┊↑,做好科学防护♂⊿﹡。比如告诉孩子这个病的名字☆,可以把它比喻成一个隐形的小怪物┊⊙。它会偷偷溜进人的身体∴♀π,只有专门的人可以打败它↑?,这个人就是医生☆。小怪物最怕香皂和口罩♂,只要有了这两样武器♂⌒▽,它就不敢靠近↑。对于如何向孩子解释死亡∵◇☆,可以通过一些绘本讲给孩子听⊿,告诉他我们能做的是保护好自己∴,保证健康⊙,让自己更强壮□⊿♀。

                                                                            当前?⌒↑,每个人都身处疫情中♂□♀,被实实在在地牵动和影响着⊿⊿▽。成人的焦虑可以通过搜寻科普资料、交流和思考释放得到一定程度的释放∟⌒⌒。但与成人不同的是﹡,孩子对不确定的事情敏感度更高π?◇,而心理调节机制不成熟┊,受到认知、表达、情绪调节和经验的限制∵∴∟,更容易产生焦虑情绪⊙﹡☆。在这样一个特殊时期┊,孩子更需要我们帮助他们理解现在所发生的事情↑△,降低他们对于未知变化的焦虑和压力⊿∟。

                                                                            其次⊙◇♂,要给孩子确定感∵,增强他的心理预知□◇。很多人困惑这么复杂的疫情该不该告诉孩子⊿∟△?该怎样讲给他﹡△?如果孩子听到有人死亡会感到害怕该怎么办∵∵♂?事实上◇▽∵,即使遮掩着不告诉孩子〇△,生活在目前的氛围中∵▽▽,孩子依然可以感受得到☆↑□,因为不理解所发生的事□♂,也不具备理性的判断和思考〇┊,很容易让他们经历更多的不确定□,从而产生莫名的恐慌和焦虑﹡◇﹡。

                                                                            那么┊,我们可以怎样帮助孩子在疫情期间做好心理防护⌒,保证他们的心理健康呢☆∵?首先♂♀,要关注情绪◇,让孩子感到安全♂。这里所指的情绪▽∟,一方面是指父母自身的情绪◇□,另一方面是指孩子的情绪▽⌒▽。父母紧张焦虑◇↑┊,孩子首先会感受得到♀,要避免在孩子面前过于紧张地谈论疫情♂。此外π,宅在家的时间过长◇,也容易消耗父母的精力♂,往往会对孩子失去耐心♂□,可以试着在家中锻炼身体▽,比如瑜伽和健身操△。运动是调节情绪激素最为重要的一项活动△⊙,可以很好地帮助自己的情绪趋于稳定π┊。

                                                                            孩子的情绪可能来源于很多方面▽,比如成人所表现出来的焦虑和不安☆⌒□,或者他们的精力得不到适度的释放∵∟,但由于他们的能力有限▽〇∴,表达这些情绪所采用的方式经常是本能的哭闹和发脾气□?。所以▽,一方面你需要接纳孩子的情绪;另一方面↑⌒,可以和孩子玩一些可以帮助他们释放压力的游戏∟,特别是一些大笑的游戏〇⊙,如枕头大战↑〇。大笑会激发出内啡肽、催产素等愉悦的荷尔蒙□♂。

                                                                            上一页: 专业代理医疗器械 提供个性化医疗服务 下一页: 台积电晶圆产能全球第2 纯晶圆代工领域称霸
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