苏宗怡过年不忌口 靠拳击健身维持完美好身材-海丰新闻

                                                                2020年01月23日 16:28 来源:海丰新闻 编辑:中彩网快三助手

                                                                中彩网快三助手

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                                                                请继续往下阅读... ▲苏宗怡过年不忌口靠拳击健身维持身材┊〇⊙。(图/TVBS提供)

                                                                记者萧雅玲/台北报导苏宗怡主持TVBS《地球黄金线》节目﹡,趁农历年前空档采买年货☆,爱吃的她饭量极大∵◇⌒,一餐两碗饭对她来说轻而易举π☆∟,曾被朋友笑称是饭桶♂,笑言:「饭是我最爱吃的食物□,我可以不加任何东西∵↑,只吃白饭就很满足△┊。」虽然爱吃淀粉△,但不易发胖的体质自高中毕业后〇,体重几乎没变过♀□⌒,唯有爱吃零食习惯让她体脂一度飙高∟⌒☆,为了不让自己成为「泡芙人」♀⊿,决定尝试拳击健身▽♂∴,一周练习2到3堂课┊♂?,没想到短短三个月▽⌒∟,体脂肪就从29降到24♂⌒△,让她惊觉运动真的很重要⌒∵▽。

                                                                迈入2020年她也订下新目标﹡△☆,除了希望开始的运动能持之以恒∵,面对工作的各种可能性♂♀,她也希望能兼顾得很好▽。苏宗怡感性地说:「我常常想 2020爱你爱你┊〇◇,我觉得2020年真的要好好爱身边的人、爱自己↑!」

                                                                ▲苏宗怡勤练拳击保持身材?。(图/TVBS提供)

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                                                                苏宗怡坦承:「原本运动习惯不太好♂⊙,因为无法持之以恒⊿,常常学习计画会中断」⊿□,加上之前摔伤脊椎连仰卧起坐都不能做┊?﹡。后来决心认真练拳击健身△⌒〇,上课教室灯光走夜店暗黑体验∴,也让她能完全放松△┊,她表示:「我们的生活是每天都在镁光灯下☆,所以会很期待暗场之后那一瞬间┊,好像可以整个人Shut Down⌒。」坦言刚开始练拳击健身体能完全跟不上☆↑♂,第一次上课时好多动作都做不来﹡∵,光是拳击前的暖身动作就充满高张力﹡∟☆,但每次打完都有很Fresh的感觉π◇⌒。

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