PC28:预防近视 不必迷信蓝光眼镜、护眼灯-长汀新闻网

                                                                  PC28:预防近视 不必迷信蓝光眼镜、护眼灯-长汀新闻网

                                                                  PC28
                                                                   

                                                                  【王俊凯被黄牛搂肩】

                                                                  首先〇⊙↑,要用好的光源∴⊿,“好的光源要求光源的光谱组成尽可能接近自然光、光随时间变化的波动幅度尽可能小、多用面光源少用点光源等↑。”

                                                                  PC28

                                                                  范雯建议⌒,每天保证2小时以上的户外活动⊿◇,近距离工作20分钟可抬头看远处20秒⊿,缓解眼部疲劳⌒π。孩子18岁之前◇,尽量把近视度数控制在600度以下?▽〇。因为600度以上就属于高度近视◇,有可能会引发一些严重的并发症∵☆⊙。

                                                                  范雯说☆∴﹡,患近视有遗传、基因、环境的因素♂。亚洲人携带的近视基因先天性的比欧美人多⊙▽。此外⊿,户外活动时间也会影响人的视力△。

                                                                  对于目前市面上在售的“无蓝光无屏闪”护眼灯♂▽◇,张宇宁认为□∵,这样的宣传语是有问题的▽┊。“无蓝光是没有必要的♂◇♂,蓝光是自然光不可或缺的重要组成部分□。蓝光没有那么恐怖⌒,不需要消除♂,主要是控制不要过量□♂π。有家长给孩子佩戴防蓝光眼镜◇↑⌒,反而使得丰富多彩的视觉世界发生了失真⌒♂∟,是没有必要的♂∟□。”

                                                                  给您提个醒“想预防近视♂﹡∵,佩戴防蓝光眼镜☆?⌒,是没有必要的◇。”“18岁之前?,要尽量把近视度数控制在600度以下”……在“世界学生日”到来之际⌒﹡∵,多位专家提醒π▽,想预防近视、保护眼睛□π,除了让自己尽可能多的到户外置身于自然光环境之中♂⊿,还需要用好的光源∟↑﹡。另外∴◇↑,不必迷信无蓝光护眼灯∵□。

                                                                  江苏省人民医院眼科副主任医师、副教授范雯介绍⊿◇,2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%∵↑□,其中∟〇π,6岁儿童、小学生、初中生、高中生近视率分别为14.5%、36%、71.6%、81%□◇▽。“假如没有有效的政策干预♀⊿,到2020年△,我国近视患病人口有可能高达7亿人▽﹡?,患有高度近视的人就将达到5000万左右▽。”

                                                                  其次↑□,要把光用好□,这包括科学设计、专业施工、定期检测和实时维护﹡□△,而且考虑电子器件的衰减特性♀┊∴,这类重要场所的光环境质量应该要有定期监测♂。“有不少学校﹡△,教室内学生桌面和黑板的照度不够﹡,灯的排放、摆布也没有设计↑↑∟,但其实教室大小、朝向、层高、讲台和课桌的位置等参数都会影响灯的设计位置♂。家里的灯光设计也有讲究∵▽,例如书桌的光和家庭背景光的对比不能太强烈π♂,家庭背景光可以多用暖光源⊿﹡。”

                                                                  2018年∟∵,教育部联合国家卫生健康委等有关部门研究制定了《综合防控儿童青少年近视实施方案》△,提出到2023年∴♂〇,力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上∵△□,近视高发省份每年降低1个百分点以上♂〇♂。

                                                                  本文由PC28编辑发布!

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