继练习瑜伽后 英特种部队学芭蕾舞?-灵寿新闻

                                                                2019年11月17日 12:25 来源:灵寿新闻 编辑:开元棋牌下载

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                                                                【31省前三季度GDP】

                                                                作为瑜伽的发源地♂?▽,印度对于瑜伽在军事训练中的应用最为广泛∴∵π。印度军方认为☆∵?,瑜伽在锻炼身体柔韧性、增强体能的同时△▽,还可以缓解士兵的心理压力∟△♂,利于其更快适应不同环境∟↑?,效果比传统的军事操练更好⊙↑⌒。在2015年“国际瑜伽日”♂∟,印度海军士兵在“维拉特”号航母上练习瑜伽的壮观场面令人印象深刻π♂♀。

                                                                英媒表示♀▽∵,芭蕾舞已经被证明是一种完美的锻炼方式——让英国特种空降部队的士兵们能够非常精细地锻炼腿部、手臂、背部和腹部肌肉♀♀﹡,在不增加肌肉量的前提下保持体形和强壮◇⌒。

                                                                据印媒报道△◇,印度陆军已在高海拔地区的部队中开展系统瑜伽训练◇,希望借此改善士兵对高原山地气候的耐力↑,并缓解精神压力┊?。此外印度空军在训练飞行学员时♂,也将瑜伽练习贯穿到从基本飞行训练、修正(在座舱的)姿态以及克服职业病(颈椎、腰椎疾病)等各个环节﹡↑☆。

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                                                                参考消息网11月17日报道 举圆木、扛弹药箱、托皮划艇、爬铁丝网……当这些训练课目被报出的时候∴π,多数人或许会很自然地联想到军队特战精英的训练画面┊〇⊿。但是◇,近日一则英国《明星日报》的报道↑∵↑,却颠覆了这种常规联想——英国最精锐的特种部队军人爱上芭蕾舞▽,壮硕的特战“糙汉子”与身姿优美的“小天鹅”共舞该是一种多么违和的情景△?

                                                                关于瑜伽动作偏离实战的质疑一直都有?,很多人也将印度军队的这种“软功夫”与军事外交需要划上等号↑▽↑,认为与新西兰军队表演的毛利战舞以及日本自卫队的传统“忍者”表演并无不同?﹡⌒。在各种联合军演中□♂∟,印度军人教外国同行练瑜伽似乎已成为保留项目↑▽,这也加深了人们这种印象♀。

                                                                当然↑?∵,无论是瑜伽还是芭蕾舞♂⊙〇,除了锤炼实战技巧之外△∵☆,与普通人的需求类似π⊿,舒缓精神压力也是很多国家军队引入这些运动的一个重要初衷▽┊∵。例如美国海军陆战队就为结束战区部署的士兵开设瑜伽课?﹡,以改善他们的精神健康状况□。另据韩媒报道?☆,韩国军方从2015年开始为派驻韩朝非军事区的军人开办芭蕾舞班〇,让壮汉们学芭蕾减压♀⊙∵,与英国特种空降部队不同△,韩国军人学成之后真的会上台演出《天鹅湖》∟。(文/董磊)

                                                                英国特种空降部队(SAS)的军人学跳芭蕾舞♂⊿,并非是想在作战之外开拓“第二职业”◇▽,而是将其当做一种实打实的提升作战能力的训练课目▽π⌒。特种部队险恶的作战环境要求这些军人在拥有强健体魄的同时↑﹡∴,也要保持身形♂,即敏捷、灵活与轻盈﹡♂☆。而传统的力量训练∵,比如在健身房用越来越重的杠铃“虐待”自己◇⊙∟,会让士兵们练出大块的肌肉〇π⊙,从健美角度来说⊿♂,看起来是很不错〇┊,但在需要经常快速移动的作战中♂♂∴,这就会成为“累赘”∵⊿↑。

                                                                资料图:在伊拉克作战的英国特种空降部队士兵□⊙↑。但是在芭蕾课刚被引入时∟,很多军人直摇头∟⊿,“壮汉跳芭蕾”的心理不适很难克服⌒☆□,另外一些军人也吐槽芭蕾课像“酷刑”——男士们在劈叉时汗如雨下▽▽△。不过适应、接受和改变新事物的能力不正是特种部队的优势吗〇⌒?英媒称♀,英国特种空降部队的态度是▽,如果它能给你带来好处◇□,那就值得一试⊙。至少目前看来效果不错﹡。

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                                                                资料图:韩国军人跟着老师学跳芭蕾舞⊿﹡。

                                                                或许是因为英国特种空降部队的实用态度△♀,在创新锻炼方式方面〇,他们的经验其实非常丰富〇。在引入芭蕾课之前﹡,特种空降部队的士兵们很早就开始练习瑜伽◇π∴。据英媒介绍☆↑♂,瑜伽中的呼吸训练能帮助士兵们提高专注力?∵∟,尤其对士兵射击成绩提升明显♀▽♂。此外π,常常因为有“熊皮帽”士兵“热晕”而登上新闻头条的英国皇家近卫军﹡⌒↑,近些年也借助“高温瑜伽”课程(在40度高温中完成26个瑜伽动作)对士兵开展耐热训练∟。

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                                                                但是公众印象中的瑜伽与军人训练的瑜伽并不完全一致♂,后者练习的瑜伽更多的是一种“功夫瑜伽”♂,就像是英国特种部队跳的芭蕾舞与剧场上的“天鹅湖”相去甚远一样☆□↑,获得军人青睐的是这些运动有助于实战的那一部分⌒⊿。瑜伽中关于提升专注力、身体灵活性、平衡性、柔韧性的动作已经广泛应用于各国特种部队的训练中┊⊙。

                                                                资料图:2017年6月21日◇∵∴,在印度孟买港的“维拉特”号航空母舰上□,瑜伽爱好者参加集体瑜伽练习♀∵,庆祝“国际瑜伽日”⌒﹡。新华社/路透

                                                                推荐阅读:女婴出生长两颗牙