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中博代理:俄媒:研究表明有生活目标的人更健康-泾川新闻

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参考消息网12月12日报道 俄媒称◇ππ,美国科学家发现〇□┊,那些找到生活意义的人⊙□,他们的身体和认知能力要比至今仍在寻找的人更高☆∟∴。

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研究负责人、精神病学和神经科学教授迪利普·杰斯特说:“当人们找到自己的生活意义时∵,他们会变得更加平和与满足♂□,而当人们缺乏生活目标或寻找得不顺利时┊,他们会承受更大压力◇∵□。许多人往往从哲学的角度思考生活目标□,但明白生活的意义还能改善健康、带来良好的自我感觉、使人长寿△。那些有生活目标的人要比没有生活目标的人更幸福和健康∟。”

科学家认为⊙△□,对生活的理解程度是重要的临床医学参数〇△,可以用于改善病人状态⊿。

据俄新社12月10日报道◇⌒◇,美国加利福尼亚大学圣迭戈分校医学院的科学家开展的研究表明△,生活目标的存在能改善身心健康◇⊿,同时寻找生活目标的过程却与不安的感受和健康恶化有关⌒〇。

研究数据源自对加州圣迭戈区1042名21岁至100岁的居民为期三年的调查﹡〇。问卷中□☆◇,用来描述寻找生活意义状态的话语是“我在寻求生活的目标或任务”☆♂,描述找到生活意义状态的话语是“我找到了心满意足的生活”▽?◇。

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科学家发现♀﹡,不同年龄群体对生活满意者的比例差别很大▽。在60岁的人中◇⊿∵,他们的数量最多☆。杰斯特说:“当你还很年轻◇〇□,比如20岁时﹡⊙,对前程、终身伴侣以及自己是怎样的人都是不确定的〇▽,于是不断寻找生活的意义⌒↑⊿。随着年龄慢慢接近30岁、40岁和50岁□,你会形成更加稳定的关系?,成家立业♂⊿◇。这时◇,寻找的部分减少☆∵π,对生活的理解日益增加♂↑∟。60岁后∵┊♂,一切又发生改变?↑♀,人们退休↑⌒,失去原有的身份△∟△。健康问题接踵而至∴△,亲朋好友渐次离开☆♂△。他们开始重新探索生活的意义♂,因为曾经拥有的目标已不再是目标◇↑♂。但各年龄段身心健康指标最佳的↑π,都是那些在现阶段回答了生活意义是什么的人﹡⌒。”

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