周三竞彩推荐汇总-甘孜新闻

                                                                          周三竞彩推荐汇总:黄金宝杜凯琹 「陪」你做运动抗疫-甘孜新闻

                                                                          最新资讯 2020年02月27日 23:01

                                                                          黄金宝杜凯琹 「陪」你做运动抗疫-甘孜新闻

                                                                          黄金宝杜凯琹 「陪」你做运动抗疫-甘孜新闻

                                                                          【暴风变相卖身风行】

                                                                          记者黎慧怡报道:疫症肆虐⌒△,减少外出↑∴,要保持身体健康↑◇,留在家中π,由本地体育精英「陪」你做运动好吗☆☆?  教育大学健康与体育学系和香港学校体育学会合作□☆⊿,邀请了十位就读教大的精英运动员及毕业生□⊙,拍摄居家运动教学短片◇π⌒,与市民一起增强抵抗力∵◇┊,对抗传染病〇∟?。  运动绝对是亲子甜美时刻◇,「亚洲车神」黄金宝带着四岁仔仔卓谦齐做「儿歌活力操」☆〇♂,父子站在瑜伽垫上先做热身◇♀π,慢跑30秒♂⊙◇,再做一分钟「点指兵兵」简易拉伸;阿宝还加入道具弹弹球△,与卓谦玩双人手球守门运动▽,父子一起享受运动乐趣∵⊙┊。  留家工作♂﹡,记住定时放松肩颈△◇。乒乓好手杜凯琹示范颈部伸展动作:头部向右倾⌒☆,左手举起与肩部在同一水平线上▽?,手掌向外旋转做十下⌒⊙,换边再做┊?。她还介绍胸椎伸展动作:上臂贴紧身体☆,竖起大拇指向外◇♀◇,下手臂从胸前向外打开90°⊿,再收回π☆◇,同样做十下┊。  教大十精英运动员拍短片  短片既实用又有温情?↑⊿,数年前在教大毕业的前世界单车冠军郭灏霆就找来爱犬「客串」♂⊙↑,示范家居运动△◇。其馀「上阵」精英还有正在新西兰受训的游泳好手施幸馀、「体操王子」石伟雄及壁球运动员欧镇铭等△π。  教大健康与体育学系主任马慧颕博士表示♀π↑,从一班精英运动员的「贴地」示范可以见到▽,运动不一定要去运动场、上健身室♂┊,在家做一些简单的伸展和柔软体操π〇⌒,一样可以很轻松〇┊。  教大健康与体育学系亦制作了一套儿童健康立体书□,提升学童的防疫意识◇♀▽,适合3至12岁学童阅读?☆﹡。

                                                                          上一页: 陈伟殷水手报到 新背号亮相拚大联盟 下一页: 「散播大陆把台商当生化武器」邱毅:蔡台独政权很缺德!挑拨两岸人民情感
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