世界上第一个实用飞艇:苏宗怡过年不忌口 靠拳击健身维持完美好身材-苹果新闻发布会

                                                                  世界上第一个实用飞艇:苏宗怡过年不忌口 靠拳击健身维持完美好身材-苹果新闻发布会

                                                                  世界上第一个实用飞艇
                                                                   

                                                                  【雪莉哥哥发文】

                                                                  记者萧雅玲/台北报导苏宗怡主持TVBS《地球黄金线》节目♂◇,趁农历年前空档采买年货□,爱吃的她饭量极大□?,一餐两碗饭对她来说轻而易举☆┊,曾被朋友笑称是饭桶▽π,笑言:「饭是我最爱吃的食物⊙,我可以不加任何东西♀〇,只吃白饭就很满足π□。」虽然爱吃淀粉▽△∴,但不易发胖的体质自高中毕业后△∴,体重几乎没变过↑〇∴,唯有爱吃零食习惯让她体脂一度飙高∵,为了不让自己成为「泡芙人」﹡?∟,决定尝试拳击健身﹡,一周练习2到3堂课∵,没想到短短三个月〇△,体脂肪就从29降到24┊♂▽,让她惊觉运动真的很重要♂△。

                                                                  苏宗怡坦承:「原本运动习惯不太好△⊙,因为无法持之以恒﹡♂,常常学习计画会中断」∴,加上之前摔伤脊椎连仰卧起坐都不能做▽☆∵。后来决心认真练拳击健身〇﹡,上课教室灯光走夜店暗黑体验♀♀▽,也让她能完全放松☆,她表示:「我们的生活是每天都在镁光灯下▽,所以会很期待暗场之后那一瞬间♂,好像可以整个人Shut Down〇π。」坦言刚开始练拳击健身体能完全跟不上☆┊,第一次上课时好多动作都做不来∴,光是拳击前的暖身动作就充满高张力☆↑,但每次打完都有很Fresh的感觉?∟。

                                                                  世界上第一个实用飞艇

                                                                  ▲苏宗怡勤练拳击保持身材┊。(图/TVBS提供)

                                                                  迈入2020年她也订下新目标♂,除了希望开始的运动能持之以恒♀,面对工作的各种可能性∟∴◇,她也希望能兼顾得很好□﹡。苏宗怡感性地说:「我常常想 2020爱你爱你〇◇,我觉得2020年真的要好好爱身边的人、爱自己∵┊♂!」

                                                                  世界上第一个实用飞艇

                                                                  请继续往下阅读... ▲苏宗怡过年不忌口靠拳击健身维持身材┊∵♂。(图/TVBS提供)

                                                                  本文由世界上第一个实用飞艇编辑发布!

                                                                  猜你喜欢: