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学会引导宝宝多喝水半岁以后的宝宝不喜欢喝水怎么办⌒∴?蒋名丽给家长朋友们提出以下四点建议:不要用果汁等甜味饮料来引导宝宝喝水⌒。如果孩子习惯了甜味会更拒绝白开水∵,并且摄入大量的糖分容易引起肥胖与龋齿♂﹡。

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“对宝宝来说▽⊿?,最好的饮用水无疑就是白开水▽∵△,白开水中的微生物已经通过多层净化处理后被高温杀死﹡,其中的钙、镁元素也有益身体♀。切忌给宝宝饮用过冷或过热的水□□,两者都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜⊿▽,影响宝宝肠胃的消化能力☆♀。建议夏天给宝宝饮用的白开水温度与室温接近△?,冬天则饮用40℃左右的白开水最佳♂π。”蒋名丽说π△,宝宝喝水的时间可以安排在起床后、上午、每餐前30~60分钟、运动后、出汗后、洗澡前、睡前60分钟等⊿⌒,白天饮水间隔为1~2小时?⊿□。幼儿每天饮水7~8次♀⊿▽,每次喝水100ml~150ml〇♂。另外♂﹡﹡,如果是母乳喂养☆?♂,夏季建议妈妈们喝足够的水∵┊♂,以保证乳汁不至于太浓⊙。

半岁后可增加饮水量河南省儿童医院NICU(新生儿监护病房)护理专家蒋名丽告诉记者⊿♀☆,在6个月内∴,无论是吃母乳还是配方奶的宝宝□,除生病等特殊情况外∟∵,都不需要额外补充水□♀。母乳和配方奶里85%都是水┊,给宝宝喝过多的水┊,会影响宝宝从母乳或者奶粉中吸收营养┊〇〇,还会让宝宝产生饱腹感♂□,从而不想吃奶♂。

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园园平时不爱喝水♂,园园妈试了很多方法都不行∵,她担心宝宝不喝水会上火、大便干燥?∟π,便强制给宝宝喂水□⌒♀,但宝宝很抗拒↑。到底该怎样做才能让宝宝多喝水呢☆┊?

6个月后?,可以适当给宝宝增加饮水量⊿┊。比如◇,宝宝每次吃完辅食后π﹡,给他喂几口水ππ♂。如果宝宝拒绝△⊙,家长千万不要强迫♂☆△。宝宝1岁后﹡↑□,活动量增大⌒⌒⊿,对水的需求量也会增加┊。每天需要少量、多次饮水☆,建议上午、下午各补充2~3次⌒。

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家长要以身作则﹡〇。现在很多年轻父母喜欢喝饮料⊙☆∟,为了使宝宝拥有良好的生活方式π,父母应放下手里的饮料♂,让宝宝看到自己在喝水∴〇,在家庭中营造定时喝水的气氛♀﹡◇,使宝宝在不知不觉中养成喝水的好习惯♂。

(摘自《大河健康报》)

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更换杯子π?。宝宝天生偏爱有图案的东西↑♂,家长可以尝试准备两三个带有不同图案的杯子△☆,换着喂宝宝⊙⊙〇,或者用不同形状的器皿装水给宝宝喝π∴,让宝宝觉得新鲜、有趣◇〇〇,从而喜欢喝水☆。

不要强迫孩子↑▽。除了在饮食、用具上要注意◇,父母的情绪也要控制好♂⊿┊。如果孩子不想喝水△,也不要强迫孩子⊿♂,否则孩子只会对喝水这件事感到有压力π∟♂,会更加拒绝饮水∟。

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