栗子淮山煲鹌鹑 尿酸高不宜多吃-新闻女生组

                                                          2019年11月12日 12:09 来源:新闻女生组 编辑:幸运PK106玛计划

                                                          幸运PK106玛计划

                                                          【男童掉进井坑死亡】

                                                          汤品点评:栗子性温味甘☆⊿△,《本草纲目》记载其可治疗肾虚◇,用于肾虚导致的腰腿无力⊙〇□,唐代孙思邈更赞誉其为“肾之果”♂□☆,具有一定的食疗作用┊∴,但要注意一点∟♂,栗子适量食用可益气健脾↑△∟,过量食用则会阻碍脾胃∟,故不可贪食⌒∟。淮山性平味甘♀﹡π,在补益脾肾方面效力平缓﹡⌒∴,适合大多数人食用π⊿,因此在保健煲汤时经常使用∴。秋冬进补♂,如果不能耐受那些温补食物?∟〇,想要细水长流慢慢调补的人群△∵,可以尝试经常煲此汤水♀♀⌒。

                                                          推荐:广东省中医院临床营养科

                                                          主要功效:滋补脾肾推荐人群:一般人群均可⊙▽,高尿酸人群不宜过多食用☆△▽。材料:栗子250g、淮山干品30g、枸杞5g、鹌鹑2只、姜片适量(3~4人量)↑π。烹调方法:鹌鹑去掉内脏∴,洗干净﹡⌒♂,汆水去掉血污∵,栗子去壳去外层绒毛┊⊿△,其余食材清洗干净□,在瓦煲中放入清水2L♀♂,将所有食材一同放入锅中◇。武火煲开后改文火继续煲1小时□,最后调味食用♀↑。

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